Jagodowe smoothie owsiane
AGATA STRUZIK
• zdjęcia:
Arek Nawrocki
• dawno temu • 4 komentarze
Pamiętacie zabawę z przedszkola, gdzie kredkami lub lodami brudziło się języki? No to mam dla Was powrót do dzieciństwa! Brudzące języki, jagodowe smoothie owsiane - idealne na śniadanie, proste jak drut, a pyszne, jak…jagodowe smoothie owsiane. Czas przygotowania, to ok. 3 minuty, a zabawy po jego wypiciu ok. 53 minut :)
Składniki (na dwa języki):
- 0,5 kg jagód + 2 łyżki do dekoracji;
- 2 łyżki mleka roślinnego;
- 3 łyżki płatków owsianych;
- ewentualnie słód: cukier trzcinowy, ksylitol lub bardzo słodki banan;
- 2 łyżki wiórków kokosowych + 1 łyżka do dekoracji.
Sposób przygotowania:
W blenderze kielichowym łączę ze sobą wszystkie składniki. Wstawiam do lodówki na 15 minut. Dekoruję i piję! Smacznego!
Zdrowe i lekkie przepisy
Źródło: Wege Smaki
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Agata Struzik
Ten artykuł ma 4 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze